BEGINNER PROGRAM

FITNESS CYCLING

レンタルクロスバイク & レンタルロードバイク

走行スピードの目安 25km/h

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フィットネスサイクリング参加費/ 7920円

スポーツレンタサイクル/ 3300円

スポーツヘルメット/ 550円

スポーツパンツ/ 550円

サイクリングウェア/ 550円

ポタサイクリングで行動範囲(距離)をのばし、もうちょっと速く走りたいな〜と思い始めたらフィットネスサイクリングがオススメです。フィットネスサイクリングはポタサイクリングより少し速いスピード20km〜30km/hで走る体力向上やダイエットそして健康的な身体をつくるサイクリングです。内容に応じて距離50km〜100kmぐらい走ります。100kmは誰でも走れるようになる距離ですが、もちろんある程度のトレーニングや慣れが必要な距離です。
海と山に恵まれた湘南エリアは最高のサイクリングフィールドです。室内のエクササイズとはまた違った太陽や風、緑、自然を感じるフィットネスです。ロードバイクやクロスバイクといったスポーツバイクは長距離を快適に速くはしることができるので有酸素運動には最適な乗り物で、もちろんフィットネスにも最適です。
室内講習からはじまり、サイクリングに精通したスタッフ(元オリンピック選手とか!)が帯同して、急ブレーキのかけ方、ペダリングのし方、上りの走り方、下りの走り方など教えてくれるのでライディングテクニック向上につながります。スタッフの走り方も間近で見られるのも魅力の一つです。
上りの走り方のコツを覚える人気のプログラム「ヒルクライム入門」に参加してからフィットネスサイクリング80kmや100kmのプログラムに参加されるとより楽しむことができますよ。

初めてスポーツバイクに乗る方は「体験サイクリング」からスタートしてみてください。前傾姿勢が深くタイヤが細いので操作に慣れが必要なため体験サイクリングで基本操作や車道での走り方などを覚えて慣れてから「ポタサイクリング」や「フィットネスサイクリング」に参加してみてください。
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[レンタル用品のご案内]
スポーツバイクや用品を持っていなくても大丈夫!レンタルをご用意していますので「クロスバイク体験」や「ロードバイク体験」をしてみませんか。

[レンタルスポーツバイク] 3,300円
15万円〜25万相当の高級モデルで身長145cm以上185cmまで対応可能なサイズを取り揃えております。
ロードバイク:重量が軽く、前傾姿勢が深くできるドロップハンドルでより速く走ることができる車種
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クロスバイク:操作しやすいフラットハンドルが装着され、前傾姿勢も軽度なので、スポーツバイクに不安がある方にやさしい車種
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[レンタルヘルメット] 550円
軽量で通気性に優れたスポーツバイクヘルメット サイズS/M/L

[レンタルサイクリングパンツ] 550円
サイズS/M/L, S/M/L(WOMEN)
パットが付いているサイクリング専用パンツは必需品です。サドルはペダリングし易い用に小さくてクッションが少ないので、いつものパンツではお尻がいたくなりやすいです。通常は下着なしで着用しますが、衛生上、下着の上に着用をお願いしております。その上に、ご自身のハーフパンツや七分丈のパンツを履くのがおすすめです。

[レンタルサイクリングウェア] 550円
サイズ:S/M/L, S/M/L(WOMEN)
背中にポケットが付いているのが特徴で、デザインはもちろん、通気性、速乾性がよく、風によるばたつきが少ないサイクリングに特化した設計です。薄手のアンダーウェアを中に一枚着るとより快適です。
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[flickr]
リンケージサイクリングの過去のイベントはFlickrをご覧ください。
FITNESSのネームがフィットネスサイクリングの様子です。
フリッカー

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