座学でヒルクライムのコツを学んだあとは、実際に上り坂で座り漕ぎ、立ち漕ぎの練習を行ってきました。難しい立ち漕ぎも学んだ事を思い出して、反復練習していけば上達していくので試してみてください。また、このプログラムは10月、11月にも開催予定です。10/11(水)はこちらから、11/3(金祝)はこちらから、11/8(水)はこちらから

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