照りつける太陽！もう夏ですよね。海水浴を尻目に山(丘)を目指しました。室内講習でイメージを膨らませて繰り返し実践です。フォームチェック、自転車の中心に乗るバランス練習、シッティング3回、ダンシング3回、最後は短い激坂で高強度を体感し、暑い中みなさん頑張りました。人気プログラムですので定員締切の日もあります。8/27(日)はまだ少し空きがあります。お早めにお申し込みください。詳細はこちらから

Flickrはこちらから