梅雨の晴れ間にヒルクライム練習！室内講習から始まり、自転車の中心に乗る実走バランス練習、平坦・上り・下り・座り漕ぎ・立ち漕ぎのフォーム確認と盛りだくさんで走行距離のわりに疲れましたね。これをきっかけにばりばり上りに行ってくださいね。毎月2回ほど行うプログラムの次回はこちらから6/21(水)、7/5(水)、7/16(日)

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