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2018.04.07

フィットネスサイクリング60km 湘南-大磯 ヒルクライム入門の様子をFlickrにアップしました。

スムーズなペダリング感覚を味わい、上りの基礎を固めるためのヒルクライム入門、今日は強風につきコース短縮でのプログラムとなりました。とはいえ中身はしっかりと。スタート前座学で「なぜ上りがキツくなるのか」「なぜその状態に陥るの?」→「じゃあ具体的にどうすればいいの?」をスライドとデモでイメージしていただき、実地フラットと上りで段階的に動きづくり。普段のライドやヒルクライムレースでぜひ今日の動きを試してみてくださいね!
FITNESS20180407003 のコピー
Flickrはこちらから
5/3(木)5/9(水) “フィットネスサイクリング60km 湘南-大磯 ヒルクライム入門”参加者募集中です!
湘南エリアの素敵な海などの景色を楽しみながらヒルクライムテクニックを向上させたい方向け、約60kmのコースです。座学、実地講習でヒルクライムスキルを上げた後は最大斜度14%区間にチャレンジ!フラットの巡航速度アップ&安定したダウンヒルにも応用がきく「上りのテクニック」を練習して、ライバルに差をつけちゃいましょう!

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